Kategorija: Redovita tjelesna aktivnost i održavanje kondicije

Ova kategorija naglašava važnost kretanja i tjelovježbe za zdravlje žena. Čitateljice će naučiti kako odabrati aktivnosti koje poboljšavaju cirkulaciju, jačaju mišiće i kosti, te održavaju optimalnu tjelesnu težinu, bez pretjeranog opterećenja organizma.